Use este identificador para citar ou linkar para este item: http://repositorio.roca.utfpr.edu.br/jspui/handle/1/11639
Título: Aspectos motivacionais que influenciam no ingresso e na permanência de mulheres na prática do Pilates
Título(s) alternativo(s): Motivational aspects that influence the entry and stay of women in the practice of Pilates
Autor(es): Zirhut, Mônica
Orientador(es): Rodacki, Cíntia de Lourdes Nahhas
Palavras-chave: Pilates, Método
Motivação (Psicologia)
Qualidade de vida
Estética
Articulações - Amplitude de movimento
Educação física
Pilates methods
Motivation (Psychology)
Quality of life
Aesthetics
Joints - Range of motion
Physical education and training
Data do documento: 6-Dez-2017
Editor: Universidade Tecnológica Federal do Paraná
Câmpus: Curitiba
Referência: ZIRHUT, Mônica. Aspectos motivacionais que influenciam no ingresso e na permanência de mulheres na prática do Pilates. 2017. 53 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Bacharelado em Educação Física) - Universidade Tecnológica Federal do Paraná, Curitiba, 2017.
Resumo: Dentre tantas modalidades disponíveis, o Pilates surge como uma forma de manter uma pessoa saudável, já que possibilita ao seu praticante inúmeros benefícios. Alguns médicos o recomendam para auxiliar na reabilitação de alguma lesão, algumas pessoas o praticam pensando na boa forma ou apenas para melhora na sua qualidade de vida, enquanto outros realizam seus exercícios pela grande divulgação que o método tem na mídia, tornando-o uma modalidade da moda. Este estudo teve como objetivo principal verificar o perfil e os motivos que influenciaram um grupo de mulheres a iniciarem a prática do método Pilates, além de verificar os motivos que as mantém na prática do método. Para tal, dois questionários foram utilizados, um com questões sócio-demográficas, e outro um questionário de motivação para o exercício. Participaram da pesquisa 100 indivíduos, todos do sexo feminino, com média de idade de 40 anos (± 13 anos). Em relação à ocupação 76% são profissionais. As praticantes tiveram indicações de amigos e 63% delas só praticam Pilates (2x por semana) como atividade física. Pode-se concluir que o principal motivo que levam as participantes a praticar e a permanecer no método Pilates é a procura pela melhor qualidade de vida e bem estar, porém através do questionário de motivação para o exercício é perceptível um grande interesse das mesmas também pela busca da estética desejada e de uma possível redução do estresse.
Abstract: Among the many modalities available, the Pilates emerges as a way to keep a healthy person, since it gives its practitioner numerous benefits. Some doctors recommend it to help rehabilitate from an injury, some people practice it thinking in good form or just to improve their quality of life, while others perform their exercises because of the great disclosure that the method has in the media, making them modality of fashion. The main objective of this study was to verify the profile and the grounds that influenced the group of women to begin the practice of the Pilates method, besides verifying the reasons that maintain them in the practice of the method. For that, two questionnaires were used, one with socio-demographic questions, and another a motivation questionnaire for the exercise. A total of 100 individuals, all female, with a mean age of 40 years (± 13 years). In relation to the occupation, 76% are professionals. The Practitioners had friends indication and 63% of them only practice Pilates (2x per week) as a physical activity. The time of practice of the Pilates method between individuals was divided between more than one year and more than three years. It can be concluded that the main motivation for the participants to practice and remain in the Pilates method is the search for a better quality of life and well-being, but through the questionnaire motivation for exercise a great interest of them is also perceived by the search for the desired aesthetic and a possible reduction of stress.
URI: http://repositorio.roca.utfpr.edu.br/jspui/handle/1/11639
Aparece nas coleções:CT - Educação Física

Arquivos associados a este item:
Arquivo Descrição TamanhoFormato 
CT_COEFI_2017_2_15.pdf856,72 kBAdobe PDFVisualizar/Abrir


Os itens no repositório estão protegidos por copyright, com todos os direitos reservados, salvo quando é indicado o contrário.